773冠心病患者春季保养妙招-常州环境检测【江苏检测服务网】
冠心病患者春季保养妙招-常州环境检测【江苏检测服务网】
冠心病是严重威胁中老年人健康和生命的常见病,其发作具有季节性。近来气温逐渐回升,但早晚温差较大,对于春天这个疾病高发的季节,冠心病患者日常保养的重要性不言而喻。那么,今天我们就教冠心病患者一些春季保养的妙招,希望对大家的身体有所帮助。常州空气检测/常州室内空气检测/常州环境检测/常州室内环境检测/常州三废检测/常州废水检测/常州废气检测/常州作业场所检测/常州甲醛检测/常州第三方检测/【江苏检测服务网】:http://www.jsjcfw.com/index.asp, http://www.jssnhj.com(电话:0519-85965596),并提供:金坛空气检测.金坛环境检测.溧阳空气检测.溧阳环境检测.
一、起居有常
冠心病患者应早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。
二、身心愉快
精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。冠心病患者应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性,调节自己的情绪。
三、饮食调摄
过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇沉积,加速动脉硬化。因此,饮食宜清淡,多食易消化的食物,多吃蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量要少,肥胖病人应控制摄食量,以减轻心脏负担。
四、戒烟少酒
吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素,冠心病患者应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和。不宜喝浓茶、咖啡及烈性酒。
五、劳逸结合
冠心病患者要避免过重的体力劳动或突然用力,不可劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢,否则会导致心率加快,血压升高,诱发心绞痛。饱餐后不宜运动。此外,寒冷会使血管收缩,减少心肌供血而产生疼痛,应注意保暖。
六、体育锻炼
运动应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操、练功十八法等。量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担,但应避免剧烈运动。
七、积极治疗
坚持必要的药物治疗,对能加重冠心病病情的疾病如高血压、糖尿病、高血脂等都必须服药加以控制。
八、猝死急救
突发猝死时,应争分夺秒急救,立即进行胸外心脏按摩和人工呼吸。将病人仰卧在木板或地上,用拳叩击病人左侧胸部二三下后,捏住病人鼻孔,口对口吹气1次,时间为1秒钟,然后用一手掌跟(另一手重叠在该手上)按压在胸骨下1/3与2/3交界处,两肘伸直,垂直向下按压,然后放松,连续按压5次。再人工呼吸1次,心脏按压5次,如此循环。一般每分钟人工呼吸16~18次,心脏按压80~90次,要抢救到医护人员赶到现场。
对于冠心病患者而言,良好的季节性保养是不可或缺的,但是,成功的手术才是治本之策。那么,什么手术治疗冠心病效果较好呢?为此,我们特地请教了上海远大心胸医院成人心脏外科肖亦敏主任。肖主任表示,对左主干病变、三支病变、伴有心功能不全或糖尿病、冠心病心肌梗死后并发症患者适合做杂交冠脉搭桥术。该手术不但具有直观性,操作容易,方便定位等开胸手术的优点,而且创伤小、患者术后恢复快,手术切口小。随着医疗水平的提高,冠状动脉搭桥术已经进入了一个新的“微创时代”。
----------来源: 人民日报